سلسلة الأسباب الخفية للسمنة 2 : لماذا يعاندك جسمك ؟
في حين يعتقد اغلب المجتمع السعودي أن السمنة غالبًا ما تكون نتيجة للإفراط في تناول الطعام وقلة النشاط البدني، إلا أن الواقع أكثر تعقيدًا. توجد عوامل هرمونية ودماغية قد تجعل فقدان الوزن تحديًا حتى مع الالتزام بنمط حياة صحي.
تكلمنا في مقال سابق تحدثنا بتفاصيل علمية عن الأسباب الغير مباشرة للسمنة أما في هذا المقال، سوف نستعرض الأسباب الدماغية و الهرمونية التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن، بشرح مبسط مدعم بأدلة علمية موثوقة.
زيادة خفيفة أو معتدلة في الكورتيزول بدون أعراض واضحة، وغالبًا ما تُكتشف صدفة. رغم ذلك، تسبب مشاكل مثل مقاومة الإنسولين وزيادة الدهون البطنية.
غالبًا ما يكون ناتجًا عن وجود أورام صغيرة حميدة في الغدة الكظرية تفرز الكورتيزول بشكل زائد دون تحكم الجسم، أو بسبب تضخم بسيط في الغدة الكظرية
الارتفاع المؤقت أو الفسيولوجي:
يحدث في حالات التوتر، المرض الحاد، أو قلة النوم، حيث يرتفع الكورتيزول مؤقتًا دون أعراض مستمرة.
لكن في حال استمرار التوتر أو اضطرابات النوم، قد يختل إفراز الكورتيزول ويؤدي إلى زيادة الوزن. لذلك، يُعد النوم الجيد وإدارة التوتر عوامل أساسية للحفاظ على التوازن الهرموني، تكلمنا بتفاصيل اكثر عن تأثير هذه العوامل على الوزن بأشكال مختلفة في مقال آخر في المدونة يمكن الاطلاع عليه من هنا
في الختام لا تنسى نحن هنا لدعمكم !
وتذكر أن السمنة ليست دائمًا نتيجة لعادات نمط الحياة فقط، بل قد تكون مؤشرًا على اضطرابات هرمونية خفية. لذلك إذا شعرت أن وزنك لا يعكس جهودك، فقد يكون السبب أعمق من السعرات والنشاط. في برنامجنا، نوفر استشارات طبية متخصصة وتحاليل دقيقة للكشف عن الأسباب الهرمونية والمرضية التي قد تعيق نزول الوزن. يمكنك حجز موعد أو التواصل معنالمعرفة الخيار الأنسب لحالتك.
هذا المقال لأغراض المعلومات فقط، سواء تضمن نصائح من مختصين طبيين أم لا. لا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التشخيص أو العلاج، ولا ينبغي الاعتماد عليه لاتخاذ قرارات صحية دون الرجوع إلى مختص.
طبيبة حاصلة على البورد السعودي في الطب الباطني والغدد الصماء، تتمتع بخبرة تقارب 9 سنوات في الرعاية السريرية، وعضو مؤسس في كيلُو. تركز على تطوير حلول رقمية مبتكرة للرعاية الصحية وإدارة الأمراض المزمنة بطرق فعالة ومبنية على الأدلة العلمية.
